如何判断自己的心理有病

判断自己是否有心理疾病，可以从症状上来判断，另外可以去医院做检查来确诊。

心理疾病比较常见的是焦虑症、抑郁症、强迫症、双相情感障碍等，都会有一些比较明显的临床症状，比如莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张不安、整天心烦意乱、情绪持续低落、强迫思维或强迫怀疑等，如果经常出现以上症状，考虑是出现了心理疾病。

如果患者经常出现以上症状，建议及时去医院做检查来明确诊断，不同心理疾病都有不同的测量表，可以将自己的情况告知医生，在医生的指导下进行相应的测量表，另外也可以辅助做一些物理的检查，可以排除一些疑似疾病。

如果出现了一些心理方面的疾病，应该要正确对待，心理疾病并不是不能治愈，应该要积极的配合医生进行治疗，不要讳疾忌医，早治疗早康复。

判断某一个人是否有心理疾病，一般从以下三个方面进行分析：

纵向比较，也就是和过去一贯的表现进行比较，看看自己的精神活动、心理活动是否有明显的改变；

横向比较，也就是与大多数正常人的心理活动、精神活动进行比较，看看自己的精神活动、心理活动是否和其他正常人有明显的差别。某种精神活动持续的时间是否超过了一般的限度，比如抑郁持续超过两周；

是否与现实环境相符合，需要注意结合当事人的心理背景，和当时的环境对他的精神活动进行具体分析和判断。

在临床上需要通过以上三个方面，对患者或者来访者的精神面貌进行评估，来评判是否存在心理疾病。